泰國(guó)試管嬰兒服務(wù)商
深耕泰國(guó)試管嬰兒行業(yè)，多家泰國(guó)試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
深耕泰國(guó)試管嬰兒行業(yè)，多家泰國(guó)試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
發(fā)布時(shí)間：2025-12-18 07:52:36 作者：試管專(zhuān)家
懷孕是一件快樂(lè)的事情，但孕婦的間也身體在懷孕期間會(huì)發(fā)生巨大的變化，在懷孕期間也會(huì)遇到各種各樣的無(wú)法問(wèn)題。由于體內(nèi)激素的避免影響，這些變化基本上不會(huì)讓人感到舒服，尷尬如嘔吐、女明惡心、星懷頭暈等。孕期
在綜藝節(jié)目《新生日記》中，明星孕媽們吐露了懷孕期間遇到的無(wú)法各種尷尬事情。
像應(yīng)采兒一樣慷慨地暴露：懷孕期間頭發(fā)可能會(huì)旺盛，肚子上的尷尬“長(zhǎng)毛”；腳會(huì)超過(guò)一半，以前的女明鞋子不能穿；“腳腫不能剪指甲”；大把掉頭發(fā)..。
新手媽媽李艾分享說(shuō)，最麻煩最尷尬的是「孕期便秘」。李艾說(shuō):“我這輩子都沒(méi)想過(guò)會(huì)批發(fā)開(kāi)塞露！”。
許多孕婦也深受其害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，妊娠期便秘的發(fā)病率為11%-38%，尤其是妊娠晚期。
# 便秘怎么算？
便秘是指排便次數(shù)減少 ，每周排便次數(shù)小于3次，糞便干燥困難，或糞便不干燥，但排便困難。排便困難包括排便費(fèi)力、排便困難、排便不盡、排便費(fèi)時(shí)，有時(shí)需要輔助排便。
# 為什么孕婦容易便秘？
# 生理因素。
懷孕后，體內(nèi)的內(nèi)分泌激素會(huì)發(fā)生變化。具體來(lái)說(shuō)，孕酮和生長(zhǎng)抑素分泌量大，導(dǎo)致內(nèi)部環(huán)境變化，腸蠕動(dòng)減慢；此外，子宮的增大導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
由于食物殘?jiān)械乃謺?huì)被重新吸收，糞便變得干燥、堅(jiān)硬，難以排泄。
# 生活習(xí)慣因素。
懷孕期間，孕婦為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，會(huì)吃大量高蛋白、高脂肪的飲食，多吃精細(xì)的食物。對(duì)于高纖維食物中的蔬菜和水果，飲食結(jié)構(gòu)的變化很容易導(dǎo)致便秘。
此外，孕婦的運(yùn)動(dòng)量普遍減少。此外，一些孕婦需要保護(hù)胎兒，需要臥床休息。這會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，容易便秘。
# 孕期便秘有什么危害？
# 輕度便秘不影響。
輕度便秘（指通過(guò)調(diào)整生活方式，如多吃蔬菜和水果，多喝水，能有效緩解便秘）不會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
# 嚴(yán)重便秘有風(fēng)險(xiǎn)。
嚴(yán)重便秘（指調(diào)整生活方式無(wú)效的便秘）可導(dǎo)致子宮收縮，嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，危及母嬰安全。
此外，一些便秘孕婦在生產(chǎn)過(guò)程中，由于糞便長(zhǎng)期堆積在腸道內(nèi)，阻礙胎兒下降，增加了不必要的分娩風(fēng)險(xiǎn)。
# 懷孕期間如何緩解便秘？
# 改變飲食習(xí)慣。
便秘的孕婦應(yīng)避免吃辛辣食物，多吃富含纖維素和維生素的食物，如蘋(píng)果、蘿卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨等水果有助于排便。另外，多喝水。孕婦每天至少需要喝1.6升水。除了喝水，還可以喝點(diǎn)水果。
# 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
懷孕的媽媽除了多休息外，還需要適當(dāng)?shù)腻憻挕６噙\(yùn)動(dòng)可加速胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而增加排便。
# 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
早上醒來(lái)和晚飯后，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)是最活躍的，孕婦試圖把上廁所作為你早上例行公事的一部分。此外，上廁所時(shí)可以減少手機(jī)的使用，集中注意力有助于孕婦排便。
# 及時(shí)就醫(yī)。
如果孕婦便秘沒(méi)有好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議服用通便藥。
更多對(duì)不孕癥感興趣的朋友，歡迎咨詢(xún)愛(ài)德華茲國(guó)際妊娠援助中心，我們主要提供美國(guó)、泰國(guó)、俄羅斯、臺(tái)灣等試管受精、多次試管失敗、不孕癥、嬰兒性別定制、多次流產(chǎn)、冷凍精子、冷凍卵子等一站式管家服務(wù)！。
愛(ài)德華茲-極致個(gè)性化。
愛(ài)德華茲是一家專(zhuān)業(yè)的海外生育咨詢(xún)服務(wù)機(jī)構(gòu)，與多家國(guó)際知名醫(yī)院長(zhǎng)期合作。與一般機(jī)構(gòu)的流水生產(chǎn)線不同，愛(ài)德華茲強(qiáng)烈提倡個(gè)性化定制，并將根據(jù)您的生理狀況和生育需要為您量身定制一套獨(dú)家的妊娠援助計(jì)劃。從國(guó)內(nèi)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)、體檢、醫(yī)生預(yù)約、簽證申請(qǐng)，到出國(guó)后的正式手術(shù)，工作人員將全程陪同，我們將盡快解決您的任何問(wèn)題。愛(ài)德華茲在追求個(gè)性化定制的同時(shí)，始終保證著試管嬰兒的高成功率。愛(ài)德華茲憑借強(qiáng)大的醫(yī)療背景和高級(jí)的運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，聘請(qǐng)了北京協(xié)和生殖科專(zhuān)家席水主任、泰國(guó)BNH醫(yī)院生殖科專(zhuān)家維瓦主任、太平洋生殖中心試管嬰兒專(zhuān)家Dr.與俄羅斯生殖專(zhuān)家耶夫根涅耶夫娜一起，為大家提供生育咨詢(xún)。為了給你帶來(lái)最好的生育計(jì)劃，國(guó)內(nèi)外權(quán)威人士齊聚一堂。
本文原創(chuàng)，歡迎分享?。
有些圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)。如有侵權(quán)行為，請(qǐng)聯(lián)系刪除。